Króm
A legfontosabb tudnivalók
Üdvözlöm az oldalamon. Dr. Lenkei Gábor vagyok. Orvos.
Az írásom 3 fő témája:
1. A króm tudományosan igazolt jótékony hatásai.
2. Mely vitaminoknak, ásványi anyagoknak stb. van szükségük a krómtól kapott támogatásra?
3. A króm valóban hatékony működéséhez nélkülözhetetlen segítőtársak listája.
Bő negyedszázada foglalkozom a vitaminok titkainak megismerésével.
Ebben az írásban nincsenek megalapozatlan, légből kapott, komolytalan, túlzó és hamis ábrándokat keltő állítások, olyasfélék, amilyenek nagy számban keringenek az interneten.
Itt csak tudományos vizsgálatokkal alátámasztott tényekről olvashat.
Az alábbi tájékoztató a Mit tudnak? és… Mikor hatékonyak? című könyvem alapján készült.
1.
Króm
feladatai és jótékony hatásai
- Egy átlagos emberi testben kb. 10-15 milligramm (0,01-0,015 gramm) króm található.
- A króm fokozza az inzulin hatását, elősegíti a normálisnál magasabb vércukorszint csökkenését, és a normális vércukorszint fenntartását.
- Javítja a sejtek cukorfelvételét, ezzel támogatja az energiatermelő folyamatokat.
- Szerepet játszik a zsírféleségek feldolgozásában és így a koleszterinszintünk szabályozásában is.
Csökkenti a vérben az úgynevezett „rossz” (LDL) koleszterin mennyiségét. - Támogatja az izmok felépítését és fenntartását.
- Javítja a tápanyagok energiaforrásként történő hasznosulását.
- Segítséget nyújthat az úgynevezett „szénhidrátéhség”, és az édességek utáni vágy enyhítésében.
- Elősegíthet egy mérsékelt testsúly- és testzsírcsökkenést.
2.
Mely vitaminoknak, ásványi anyagoknak stb. van szükségük a krómtól kapott támogatásra?
Elősegíti pl. a B8-vitamin és a cink hatékony működését, és a tőlük elvárható jótékony hatások kiteljesedését is.
A króm feladatai és jótékony hatásai ma még – sajnos – nem tartoznak a kellő alapossággal megvizsgált témák közé, de annyi már bátran kijelenthető, hogy kiemelkedő fontossággal bír az egészség fenntartásában és megerősítésében.
3.
A króm valóban hatékony működéséhez nélkülözhetetlen segítőtársak listája
A króm nem magányos harcos!
A teljes jótékony hatását csak az alábbi segítőtársakkal együtt tudja kifejteni:
- B3- és C-vitamin.
- Aminosavak (ezeket biztosító fehérjékben gazdag táplálkozás).
- Minimális vagy nulla cukorfogyasztás.
Ma még – sajnos – csak ennyit tudunk a króm kapcsolatrendszeréről.
Ez a téma még további alapos vizsgálatokat igényel.
Mi a maximális jótékony hatás titka?
Olvassa el a Melyik a jó multivitamin? című térítésmentes kiadványomat!
Olvassa el, és megkapja a választ!
Erre a linkre a kattintva közvetlenül eléri.
Ha saját példányt szeretne, beszerezheti 18 magyarországi, 5 erdélyi Dr. Lenkei Életerő Centrumban, valamint több mint 130 Termékforgalmazónál: uzleteink.hu
Megtalálja a webáruházban is: drlenkei.hu
1961-ben születtem Miskolcon. 1986-ban szereztem orvosi diplomát kitűnő (summa cum laude) minősítéssel.
A leginkább arról vagyok ismert, hogy szakítottam a hivatalos orvoslás nemegyszer túlságosan is maradi szemléletével, és friss, üde, meglehetősen szokatlan, nemegyszer megdöbbentően újszerű megközelítési módot használok.
Arra törekszem, hogy olyan új, izgalmas és hasznos információkkal lássam el Önt, amelyekkel – nagy valószínűséggel – még sehol másutt nem találkozott. Amely információk elvezethetnek egy sokkal élhetőbb, akár teljes mértékben panaszmentes élethez.
Örömmel veszem, ha elfogadja tőlem a felkínált lehetőséget.