Február közepe óta szedem a multivitamint. Első hónapban az alapot, majd a közepeset. Mellé fogyasztom még a kalcium-magnézium italport különböző ízesítésekben. További C-viatmint, személy szerint 4500 mg-ot. További kényeztetés képpen a Q10-et, porcerősítőt, lutein készítményt is. Közel egy éve napi rendszerességgel iszom a kollagén italt is. A kollagén ital fogyasztása során nagyon hamar megtapasztaltam, hogy a csípőmben jelentkező kattogás és az ehhez társuló nyílaló érzés elmúlt. Mozgásom könnyűvé vált a lépcsőn való járás során is.
A multivitamin fogyasztása során fellépő első kedvező hatás teljesen megdöbbentett. Aki régen ismer tudja, hogy én és a futás két különböző történet. Általános iskolás koromban a 400 m-es iskola körfutást képtelen voltam teljesíteni. Sportoltam mindig valamit, de a kardio-mozgás a gyorsgyaloglással ki is merült.
Tehát el is kezdtem a szokásos gyorsgyaloglásomat a teremben és gondoltam egy nagyot. Kitűztem célnak 5-10 perc futást. 20 perc után néztünk egymásra a nagy lányommal, hogy most mi is történik?? Tényleg futok? Ma már naponta 7 km-t teljesítek és nagyon jól esik.
Egész nap energikus vagyok. Este úgy szól rám a párom, hogy ideje lenne lefeküdni aludni. Nem vagyok fáradt.
A körmöm nagyon gyorsan elkezdett nőni, a bőröm sokkal szebb lett.