B2-vitamin (riboflavin)
A legfontosabb tudnivalók
Üdvözlöm az oldalamon. Dr. Lenkei Gábor vagyok. Orvos.
Az írásom 3 fő témája:
1. A B2-vitamin tudományosan igazolt jótékony hatásai.
2. Mely vitaminoknak, ásványi anyagoknak stb. van szükségük a B2-vitamintól kapott támogatásra?
3. A B2-vitamin valóban hatékony működéséhez nélkülözhetetlen segítőtársak listája.
Bő negyedszázada foglalkozom a vitaminok titkainak megismerésével.
Ebben az írásban nincsenek megalapozatlan, légből kapott, komolytalan, túlzó és hamis ábrándokat keltő állítások, olyasfélék, amilyenek nagy számban keringenek az interneten.
Itt csak tudományos vizsgálatokkal alátámasztott tényekről olvashat.
Az alábbi tájékoztató a Mit tudnak? és… Mikor hatékonyak? című könyvem alapján készült.
1.
A B2-vitamin (riboflavin)
feladatai és jótékony hatásai
- A szénhidrátok, a zsírok, és a fehérjék lebontása és energiává alakítása révén a kellő mértékű energiatermelés egyik kulcsfontosságú eleme.
- Erőteljes energiafokozó és fáradtságcsökkentő hatással bír.
Növeli a sportteljesítményt. - Csökkentheti a migrénes rohamok gyakoriságát és erősségét.
- B2 hiányában nem működik jól a B3-, a B6-, és a B9-vitamin.
- Antioxidánsként megvédi a sejteket az oxidatív stressztől és a káros szabad gyököktől, így fontos szerepet játszik a szervezetünk védelmében.
- Védi a szemet, segít megelőzni a szürkehályog kialakulását.
Csökkenti a szemfáradtságot, támogatja a könnymirigyek működését. - Felgyorsítja a bőr regenerációját, csökkenti a bőrgyulladást, mérsékli a bőr, például az ajkak berepedezését, szabályozza a faggyúmirigyek működését, megakadályozza azok túlműködését.
- Támogatja a vérképzést, ennek révén fontos szerepet tölt be a vérszegénység megelőzésében. Javítja a szervezet oxigénnel történő ellátását.
- Segíti az energiatermelést elősegítő pajzsmirigyhormonok és a stressztűrő képességet növelő mellékvesehormonok működését.
- Támogatja az idegrendszer működését.
Javítja a szellemi teljesítőképességet.
2.
Mely vitaminoknak, ásványi anyagoknak stb. van szükségük a B2-vitamintól kapott támogatásra?
Elősegíti pl. az A-, a B1-, B4-, B5-, B7-, B8-, B10-, B12-, a C- és az E-vitamin, a magnézium, a lutein, a NAC, a glutation, a lecitin, az aminosavak, a fehérjék és a hialuronsav hatékony működését, és a tőlük elvárható jótékony hatások kiteljesedését is.
3.
A B2-vitamin valóban hatékony működéséhez nélkülözhetetlen segítőtársak listája
A B2-vitamin nem magányos harcos!
A teljes jótékony hatását csak az alábbi segítőtársakkal együtt tudja kifejteni:
- Magnézium, kalcium, vas, cink és szelén.
- B1-, B3-, B6-, B9- és B12-vitamin.
Mi a maximális jótékony hatás titka?
Olvassa el a Melyik a jó multivitamin? című térítésmentes kiadványomat!
Olvassa el, és megkapja a választ!
Erre a linkre a kattintva közvetlenül eléri.
Ha saját példányt szeretne, beszerezheti 18 magyarországi, 5 erdélyi Dr. Lenkei Életerő Centrumban, valamint több mint 130 Termékforgalmazónál: uzleteink.hu
Megtalálja a webáruházban is: drlenkei.hu
1961-ben születtem Miskolcon. 1986-ban szereztem orvosi diplomát kitűnő (summa cum laude) minősítéssel.
A leginkább arról vagyok ismert, hogy szakítottam a hivatalos orvoslás nemegyszer túlságosan is maradi szemléletével, és friss, üde, meglehetősen szokatlan, nemegyszer megdöbbentően újszerű megközelítési módot használok.
Arra törekszem, hogy olyan új, izgalmas és hasznos információkkal lássam el Önt, amelyekkel – nagy valószínűséggel – még sehol másutt nem találkozott. Amely információk elvezethetnek egy sokkal élhetőbb, akár teljes mértékben panaszmentes élethez.
Örömmel veszem, ha elfogadja tőlem a felkínált lehetőséget.