B1-vitamin (tiamin)
A legfontosabb tudnivalók
Üdvözlöm az oldalamon. Dr. Lenkei Gábor vagyok. Orvos.
Az írásom 3 fő témája:
1. A B1-vitamin tudományosan igazolt jótékony hatásai.
2. Mely vitaminoknak, ásványi anyagoknak stb. van szükségük a B1-vitamintól kapott támogatásra?
3. A B1-vitamin valóban hatékony működéséhez nélkülözhetetlen segítőtársak listája.
Bő negyedszázada foglalkozom a vitaminok titkainak megismerésével.
Ebben az írásban nincsenek megalapozatlan, légből kapott, komolytalan, túlzó és hamis ábrándokat keltő állítások, olyasfélék, amilyenek nagy számban keringenek az interneten.
Itt csak tudományos vizsgálatokkal alátámasztott tényekről olvashat.
Az alábbi tájékoztató a Mit tudnak? és… Mikor hatékonyak? című könyvem alapján készült.
1.
A B1-vitamin (tiamin)
feladatai és jótékony hatásai
- Kulcsfontosságú szerepet játszik a szénhidrátok lebontásában.
A szervezet a szőlőcukorból (glükózból) főként a B1-vitamin segítségével termel energiát, így a B1 hiánya fáradékonysághoz, gyengeséghez vezethet.
Segít stabilizálni a szénhidrát-anyagcserét, így közvetett módon ugyan, de stabilizálja a vércukorszintet is. - Nélkülözhetetlen a zsírok és az aminosavak megfelelő feldolgozásához és hasznosításához a megfelelő energiatermelés és a fehérjék felépítése érdekében.
- A megfelelő energiaellátás révén támogatja a szív, az izmok és az idegrendszer megfelelő működését. Védi a szívet és az izmokat.
Csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget. - Támogatja az idegrendszer kiegyensúlyozott működését, magasabb szintre emeli a stressztűrő képességet. Csökkenti az ingerlékenységet, ennek révén az indokolatlan feszültségérzést és az idegeskedést is.
Segíti a nyugodt, rémálmoktól mentes, pihentető alvást.
Javítja a koncentrálóképességet és fokozza a mentális frissességet. - Nélkülözhetetlen az idegimpulzusok zavartalan továbbításához.
Segíti az idegek megfelelő működését és egészséges állapotban tartását. - Az alkohol feldolgozása nagyon sok B1-vitamint emészt fel.
A kellőképpen nagy mennyiségű B1 (minimum 100 mg/nap) elősegítheti az alkoholos eredetű idegkárosodások megelőzését.
2.
Mely vitaminoknak, ásványi anyagoknak stb. van szükségük a B1-vitamintól kapott támogatásra?
Elősegíti pl. a B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B8- és a B9-vitamin, a magnézium, a fehérjék és a hialuronsav hatékony működését, és a tőlük elvárható jótékony hatások kiteljesedését is.
3.
A B1-vitamin valóban hatékony működéséhez nélkülözhetetlen segítőtársak listája
A B1-vitamin nem magányos harcos!
A teljes jótékony hatását csak az alábbi segítőtársakkal együtt tudja kifejteni:
- Magnézium, kalcium, cink és mangán.
- B2-, B3-, B5-, B6-, B9- és B12-vitamin.
Mi a maximális jótékony hatás titka?
Olvassa el a Melyik a jó multivitamin? című térítésmentes kiadványomat!
Olvassa el, és megkapja a választ!
Erre a linkre a kattintva közvetlenül eléri.
Ha saját példányt szeretne, beszerezheti 18 magyarországi, 5 erdélyi Dr. Lenkei Életerő Centrumban, valamint több mint 130 Termékforgalmazónál: uzleteink.hu
Megtalálja a webáruházban is: drlenkei.hu
1961-ben születtem Miskolcon. 1986-ban szereztem orvosi diplomát kitűnő (summa cum laude) minősítéssel.
A leginkább arról vagyok ismert, hogy szakítottam a hivatalos orvoslás nemegyszer túlságosan is maradi szemléletével, és friss, üde, meglehetősen szokatlan, nemegyszer megdöbbentően újszerű megközelítési módot használok.
Arra törekszem, hogy olyan új, izgalmas és hasznos információkkal lássam el Önt, amelyekkel – nagy valószínűséggel – még sehol másutt nem találkozott. Amely információk elvezethetnek egy sokkal élhetőbb, akár teljes mértékben panaszmentes élethez.
Örömmel veszem, ha elfogadja tőlem a felkínált lehetőséget.